SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Leki przeciwzapalne

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Używam tych leków ze względu na kolano - niedawno znowu skręciłem i mi się obrzęki robią i mam brać Diclo 3x1. Czytałem w innym poście o tym że pomagają wydzielać kortyzol, co nie znaczy że to jest prawda

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2008-06-23 02:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do B-50

    Post
    Polacy za granicą

    amino to amino zawsze sa porzebne tylko trzeba je brac na pusty zoladek zeby wykorzystac ich anaboliczna moc w innym przypadku posluza tylko jako dodatkowe bialko z my protein z aminokwasow biore bcaa http://www.myprotein.co.uk/capsules-tablets-softgels/sports-supplements/bcaa-plus/ glutamine [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2008-06-23 00:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    no juz nawet dużo ćwiczyłem po wakacjach jak bede pracował to kupie sobie siłownie i zaczne ostro jechać a co mi doradzasz mam coś brać i jakoś ćwiczyć mięsnie nie rosną w moim wieku chyba tak jak dorosłemu człowiekowi ;/

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-22 23:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino - wyniki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Co do fotek to dosc duzo tego na tym forum poszukaj, bo ja niedysponuje sprzetem zeby zamiescic tutaj fote ale jest takie jak od innych czyli ostro nabrzmiale suty. Jak myslisz powinienem zwiekszyc dawke do 20mg ? I ogolnie endo mowil tez ze mam brac rano. Ale przy dawce 20mg starczylo by mi tylko na 1,5 miesiaca.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2008-06-22 22:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oslona watroby przy Mecie.

    Post
    Doping
    PRO

    Blacha chodzi mi o to ze w trakcie cyklu nei koniecznei musi brac co kolwiek bo to sa skromne dawki ... a po cyklu zazuci regenera i bedzie git ( hepati czy esentiale to jest roznica wedlug meni esentiale jest lepsze dlatego napisalem zamiast hepatilu)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-22 22:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak "przypakować" przez wakacje ??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] razie brał gotowe składniki odżywcze, których nie muszę "wytrawiać" (?) z jedzenia, to by się przyjęły. Ten trening też mi nic nie da jeżeli organizm nie ma skąd brać budulca do mięśni. A taka waga w wieku 18 lat to zdecydowanie za mało. Apropo wakacji, mam na myśli to, że przez wakacje będę ćwiczył najwięcej, ale nie przestanę. Muszę [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 18088 Data: 2008-06-22 22:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenig na siłwoni

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ;/ Mam teraz całe wakacje i chciałbym wykrozystać ten czas na siłowni. Chce mieć jakąś szerszą klate mieśnie itp. wiecie pewnie... I tu kolejne pytanie czy dam rade przybrać tak nie mięśniach przez 2 miesiące żeby było widać trochę mój wysiłek i potem tylko np. za 2 miesiące chodzić 1 raz w tyg. na siłownie zeby utrzymać to co bym może [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2008-06-22 21:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja a praca na budowie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rok temu, a dokładniej: argininę, night protein, monster mass czyli generalnie białko. Czy dobrym pomysłem byłoby kupić sobie kreatynę (tylko monohydrat czy może zestryfikowaną?) oraz proteinki (jakie)? Moje wymiary: 176 cm, 69 kg, 17 lat Proszę o jakąś chociażby bardzo ogólnikową rozpiskę co, kiedy i w jakich ilościach brać. Z góry dzięki :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 2008-06-22 21:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja przyszła siłka%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ok. 300kg), więc będzie kasa na cement:) wczoraj także zbiłem trochę tynku i jakiejś farby(czy cóś to było) z sufitu i troche tynku ze ścian.Niedługo trzeba się brać za prostowanie ścian(na jednej jest wybrzuszenie chyba na 10-15 cm, więc będzie ciężko:/ Jak nie da się nic zrobić to trzeba będzie grubo rzucać zaprawe. Następnie [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 13433 Data: 2008-06-22 21:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oświeccie mnie - cykl na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chodzi mi mianowicie o to co kiedy brać jako że zbytnio się nie znam na suplementacji to na jakiej podstawie dobrałeś ten zestaw suplementów? druga sprawa - minimum wlasnej inicjatywy - czytasz zalecane dawkowanie z etykiet produktów.... ja bym prosił o wypełnienie i wklejenie ankiety działu suple i szkielet zarcia z wyliczeniami zawartosci [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2008-06-22 21:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekaw jestem ile będę musiał sie odblokowywać po 100 mietka 10 decki stezenie 200 mg\2 ml i 5 omki.i co lepiej brac clomid czy nolvadex. Pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2008-06-22 20:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy,Tauryna i Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    TOmq :) chyba cos ci sie pomieszalo :D A co do kreatyny mozna brac 2 razy dziennie.. ale najlepiej tak jak zaleca to producent na opakowaniu z fazami nasycenia i podtrzymania potem przerwa i jeszcze raz.. Ale np wiele osob i ja sam tez tak robilem ze bralem tylko 5g rano i nie stosowalem sie do faz :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2008-06-22 20:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino - wyniki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A po ile mg brales ? Bo mi powiedzial ze mam brac po 10mg, a z tego co czytalem to wszyscy biora po 20-40mg.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2008-06-22 18:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Revolt!!!

    Temat
    Doping

    Witam. Znalazłem coś takiego jak REVOLT jest to prohormon. Chciałem sie dowiedzieć jakie to ma skutki uboczne i czy warto to brać. Nie wiem jeszcze o co chodzi z tym odblokowaniem i czy przy tego typu środkach jest to potrzebne??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4387 Data: 2008-06-22 16:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w sporządzeniu diety.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki za odpowiedz aleee. Z Całym szacunkiem nie pytałem czy mam już brać odżywki bo to już postanowiłem. Dzieki za rade ale w takim razie chciałem sie dowiedzieć o to jak mam brać dane odżywki. W jakich porcjach. przed po czy w czasie treningu. A jezeli chodzi o jedzenie to chciałem sie tylko dowiedziec co kiedy i w jakich ilościach. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2008-06-22 16:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino - wyniki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Bylem u endokrynologa i powiedzial ze mam brac nolvadex przez nastepne 3 miesiace i znowu zrobic badania testosteronu i e2. Cos czuje ze poprostu chcial mnie splawic. Juz niewiem czy isc do jakiegos innego endno czy faszerowac sie dalej. Co o tym sadzicie ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2008-06-22 15:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prv bralbym galenike, cido z tanszych, po co underowe enany brac jak cenowo tak samo wyjdzie...?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3270 Data: 2008-06-22 14:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wygraj Euro :)

    Post
    Piłka Nożna

    Trzeba było brać Pavlyuchenko do składu, jak by strzelił wszystko co miał z tych dogodnych sytuacji to z tymi poprzednimi meczami by miał już lekko z 6 czy 7 bramek

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 14586 Data: 2008-06-22 11:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mam siły na nic....tylko na spanie

    Post
    Trening dla początkujących

    pobudzaczy moim zdaniem nie ma sensu brać - prowadzi to do błędnego koła, przez jakiś czas może i pobudza, niweluje jakoś skutki, ale nie przyczyny takiego stanu rzeczy poza tym, stosując często np. kofeinę, z czasem potrzeba jej w coraz większych ilościach, żeby poczuć działanie - albo robić przerwy w dawkowaniu, ale w trakcie przerw równie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 11945 Data: 2008-06-22 01:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jeszcze mam pytanko? po ile najlepiej brać dziennie metki:) myslałem nad 3 tab co.Czekam na rade i dzieki:)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3303 Data: 2008-06-22 01:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)